Comment faire des sucettes glacées saines


Ingrédients: lait de coco léger, myrtilles, sirop d'agave, pâte de gousse de vanille

Ingrédients suite: graines de chia

Outils: bol, moule à popsicle (place pour 6 popsicles), cuillère à soupe, cocotte, fouet.

Préparez d'abord la confiture de chia: mettez les myrtilles surgelées dans la cocotte à feu moyen. Ajouter 3 cuillères à soupe de sirop d'agave + les graines de chia et remuer.

Une fois combiné: ajouter dans un bol. Mettez au frigo en faisant le reste.

Fouetter ensemble le lait de coco, la pâte de gousse de vanille et le reste de l'agave. Ajouter dans des moules à popsicle (laisser un peu de place sur le dessus pour la confiture de chia aux bleuets). Congelez pendant 10 minutes.

Sortez les sucettes glacées et la confiture de chia. Ajouter 1 cuillère à soupe de confiture de chia dans chaque popsicle. Congeler pendant plus de 4 heures ou jusqu'à ce qu'il soit solide.

Sortez les sucettes glacées du congélateur. S'il est difficile de les sortir du moule: laissez couler de l'eau tiède sur les côtés (ne laissez pas d'eau pénétrer sur le moule ou dans la crème glacée).

Profitez 😋


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